Hannah Warren / Jelly London
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你的隱形眼鏡想告訴你的五條健康貼士

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你的隱形眼鏡想要告訴你一些護理小貼士,讓眼睛得到更好的保護。我們精選了這五條,一起來關愛你的眼部健康吧。

形眼鏡避免了配戴框架眼鏡的種種不便(如鏡框下滑、搖晃、變形等),它能跟隨眼球轉動,帶來開闊的視野,同時配戴方便且舒適度高。但在享受這份便利之前,你還需要學會正確配戴和清洗你的隱形眼鏡。實際上,要做到安全配戴隱形眼鏡以及降低眼部感染風險并不復雜,聽聽這五條健康貼士。

1.

不要延長使用

你是否試過再多戴一天日拋隱形眼鏡或者再多戴一個星期月拋隱形眼鏡呢?

超期使用隱形眼鏡,是一種常見卻后果嚴重的不良習慣。來自印第安納州格羅斯尼克眼科中心的視力測定醫師兼驗光師安·馬登(Ann Madden)表示:“在我接診的病人里,許多眼部并發癥病例都和隱形眼鏡的延長配戴有關。”

延長使用會導致隱形眼鏡變形及蛋白質沉淀,引起眼球過敏及鏡片透氧性不足(我們的角膜需要充分的氧氣來保持健康),最終可能導致眼球感染或其他危害。

日拋隱形眼鏡是用類似天然淚液成分的無菌溶液包裝的,而多配戴一到兩天則會引發一些問題。強生視力健北美專業事務副總裁米利森特·奈特(Millicent Knight,視力測定醫師,美國驗光師學院院士, F.A.A.R.M)解釋說:“淚膜可以帶來更高的舒適度和更佳視力。但如果為了延長日拋鏡片的使用時間而清洗鏡片的話,你將失去這些利益。”此外,日拋型鏡片在一到兩天的使用后,會變得干燥。

謹記:嚴格按照建議的隱形眼鏡使用期限以及使用說明進行配戴。

2.

不能碰水

軟性隱形眼鏡遇水會變形、膨脹,與角膜發生粘連。“這會刺激到你的眼睛,更容易受到感染。”馬登醫生說。

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因此,沖洗和存放隱形眼鏡不能用水,同理,哪怕時間不長,洗澡和游泳時配戴軟性隱形眼鏡也可能會使其暴露在有害細菌中。此外,無論是自來水還是淡水中,都存在著一種叫棘阿米巴的變形蟲,它會使隱形眼鏡鏡片下的角膜組織化膿從而導致嚴重感染。

好在此類感染發生率極低——每百萬的隱形眼鏡配戴者中僅有1至21例。但在個別極端案例中,受感染者會遭受極度的疼痛感甚至因此導致失明。

馬登醫生的建議是:“盡管這是小概率事件,但我們也絕對沒有必要去冒這個風險。”

3.

請清洗干凈

正確清洗隱形眼鏡能降低眼部刺激、細菌感染以及炎癥的風險,也不會引起感染性角膜潰瘍。

使用眼視光專業人士推薦的多功能消毒隱形眼鏡護理液來清洗、消毒和儲存鏡片是杜絕感染的關鍵。洗手后,注意將鏡片在手指間揉搓,這個動作可以有效去除鏡片上的微生物以及其他殘留物質,之后再用護理液將鏡片沖洗干凈。

“記住這條準則:先戴鏡,后化妝。”

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當然,如果你選擇使用日拋型隱形眼鏡,那么就省略了清洗的步驟,因為你每次配戴的都是新的隱形眼鏡。

再說到面部護理,記住這一條準則:先配戴隱形眼鏡,再化妝;先摘下隱形眼鏡,再卸妝。這樣做可以降低睫毛膏、眼影以及其他化妝品中的細菌轉移到鏡片上的幾率。

4.

眼鏡盒也要保持干凈

和隱形眼鏡一樣,你的隱形眼鏡盒也必須保持清潔,否則細菌膜會層層疊加,導致鏡片污染。事實上,研究表明正確清理隱形眼鏡盒可以減少半數的眼部感染病例。

隱形眼鏡盒的正確清理方法如下:
首先將眼鏡盒內殘存的護理液都倒出來,而不要等到下次使用時才倒出使用過的護理液。接著用洗凈的手指摩擦眼鏡盒的內壁,再用護理液沖洗眼鏡盒。接著用紙巾擦干,打開眼鏡盒蓋子,倒扣放置。

最后,請每三個月更換一次眼鏡盒。記住這個簡單的方法:多買一些,在每個季度開始的第一天更換。

5.

睡前別忘了把我們摘下來!

戴著隱形眼鏡睡覺會增加感染細菌性角膜炎的幾率。這種細菌感染會引起眼部疼痛、眼紅以及視力模糊等問題。這可能是由于睡眠時,鏡片表面污染物的堆積,并且眼球和眼瞼不再頻繁轉動而導致眼部供氧不足,這樣就無法滿足角膜的健康需求。

記住以上五條健康貼士并且定期進行眼檢(通常是半年一次),以確保你的隱形眼鏡、更重要是你的眼睛的健康。

JBO