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愿你眼里有星星

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喜歡一個人,我們會說,那個人眼里有星星。
我們喜歡眼里閃著光的他們,也想讓你成為眼里閃著光的他們。在這里,我們就來聊聊關于眼睛的二三事。
先來說說近視這回事兒。

要帶他們看世界

也要了解他們的小視界



對于朝氣蓬勃的孩子們,他們的成長世界日新月異。而隨著年齡增長,近視成了成長過程中的潛在問題,更讓人著急的是,許多爸爸媽媽對此仍然存在錯誤的認識。

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他們擠擠小眼睛,還以為是在扮可愛?玩玩具離得近,難道因為太入迷?還有看書總犯困,是因為晚上睡不夠?可能,這些都是孩子們近視的前兆。

近視前兆早知道

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好在,只要正確引導,因用眼過度導致的假性近視是可以恢復的。即使是真性近視,也能通過配鏡等措施矯正視力,防止近視的加深或帶來其他眼部疾病。以下小貼士幫你關愛眼健康。

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Tips:

日常生活中,不管是寶貝還是家長,牢記以下護眼妙招就能更好地呵護雙眸:

1. 護眼口訣“20-20-20”:每用眼20分鐘,就遠眺20英尺(約合6米)以外的地方20秒。
2. 避免躺著或在顛簸的交通工具上閱讀。
3. 閱讀距離:不少于30cm。
4. 光線適宜:過強、過弱或閃爍的光線不宜閱讀。
5. 眼部按摩“眼保健操”:堅持做眼保健操,可以促進眼部的血液循環,緩解眼疲勞。

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你知道嗎?

干眼,也是一種疾病哦


來,名詞解釋:干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常,導致淚膜穩定性下降,并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病[1]。當你感到眼部干澀和異物感、燒灼感、畏光、視力波動、易出現視疲勞、眼癢等狀況,那很有可能是得了干眼癥。

生活中哪些因素容易引發干眼癥

干眼的病因繁多,屈光或白內障等眼部手術、長期使用電子終端、環境干燥、佩戴隱形眼鏡、雄激素缺乏、醫美手術或治療、眼部長期化妝、全身性疾病及一些藥物均有可能導致干眼。

據一項研究統計[2],86%的干眼為瞼板腺功能障礙(MGD)導致的蒸發過強型干眼或伴MGD的混合型干眼,單純水液缺乏型干眼比例僅14%。MGD是造成干眼的重要病因,同時這也提醒我們,干眼要明確診斷及分類,循因治療才有效果。

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如何診斷及治療干眼癥

當有干眼相關癥狀,通過控制影響因素和自我調節不能緩解時,不應盲目購買使用眼藥水,而應去醫院進行專業的干眼檢查,對癥循因治療。

針對瞼板腺功能障礙(MGD)的治療,疏通堵塞的瞼板腺是基礎,可以通過熱敷、專業的人工瞼板腺按摩或者先進的瞼板腺熱脈動治療等方法進行治療。早期進行干預,有助于減緩這種慢性進展性疾病的發展進程。

是不是覺得以上的知識點略有點專業枯燥?那就記住下面這些日常我們能做到的改變吧。

愛眼,你就眨眨眼


電腦、手機、平板,越來越多的電子設備讓我們的眼睛直盯盯得盯著屏幕。而注視得時間太久,就容易發生眨眼減少、瞼板腺油脂分泌減少導致淚液蒸發過強,并且電子屏幕的藍光對于瞼板腺也是有損害的。其實日程工作生活中,有意識地多眨眼就能幫助減緩眼睛的疲勞。

IOS iPhone app store中就有眨眼練習app,或者在手機、電腦上使用定時提醒軟件,適時提醒自己注意轉移視線,眨眨眼。還是那個“熟悉的配方”:可以遵循20-20-20法則使眼睛得到適當放松:每隔20分鐘休息20秒,目光離開屏幕,向20英尺(約合6米)以外的物體眺望。

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愛眼,在每一天


愛眼,不僅僅在愛眼日這一天,而在每時每刻,在我們想去看清身邊的美好時,也在想要去看看更大世界時。用對了眼,每天都是愛眼日。

愿你眼里閃著光的強生


強生 (Johnson & Johnson) 是全球業務分布最廣的綜合性醫療健康企業之一,旗下包括了制藥、消費品以及醫療器材等業務。130 多年來,強生始終致力于推進健康事業,讓人們在每個年齡段和每個人生階段都保持健康,其中也包括眼健康。目前,強生全視每天為103個國家和地區的6000多萬名患者提供服務,致力于幫助更多的人們改善或恢復視力。

憑借強生視力健和強生眼力健的運營,強生全視致力于在全球范圍內改善并恢復患者視力。強生視力健于1987年推出全球第一款更換型隱形眼鏡,通過其旗下全球領先的安視優?(ACUVUE?)品牌隱形眼鏡產品組合,幫助更多人更清晰地觀察周圍世界。2017年,強生眼力健及強生公司將業務擴大至白內障手術、激光屈光手術(LASIK)和消費者眼睛健康領域,進一步加大對于眼健康的投入。

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假期里,讓眼睛也放假


在假期里,關愛眼睛最好的方式,大概就是放下手機,去看風景和美好世界。眼里有星星、心中有丘壑、身邊有風景,也算是人生得意二三事了吧。

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[1] 本詞條由國家衛健委權威醫學科普項目傳播網絡平臺/百科名醫網提供內容
[2] Lemp, M. A., Crews, L. A., Bron, A. J., Foulks, G. N., & Sullivan, B. D.,(2012). Distribution of Aqueous-Deficient and Evaporative Dry Eye in a Clinic-Based Patient Cohort. Cornea, 31(5), 472-478. doi: 10.1097/ico.0b013e318225415a

JBO